ალექსანდრე გოლიუნოვი
TRX-ის ტრენერი
გამოცდილება 2016 წლიდან.
ენები: რუსული, ინგლისური.
სპეციალიზაცია:
  • მუშაობა შეზღუდვებთან და დისკომფორტთან სახსრების არეში: წელის, კისრის, მუხლების, მხრების და სხვა.
  • ბიომექანიკის ოპტიმიზაცია და მობილობის აღდგენა - კლიენტებისთვის ნებისმიერი დონის მომზადებით, მათ შორის სპორტსმენებისთვის.
  • მხარდაჭერა ოპერაციების, ტრავმების და მოტორული ფუნქციის დარღვევების შემდეგ აღდგენისპერიოდში - მწვრთნელის კომპეტენციის ფარგლებში და პროფილურ სპეციალისტებთანთანამშრომლობით.
  • მხარდაჭერა აღდგენის პროცესში - მსუბუქი ფიზიკური აქტივობის, სუნთქვის და სხეულისცნობიერების ამაღლების გზით.
  • კუნთების დაჭიმულობის, შფოთვისა და დაღლილობის შემცირება, თავის ტკივილის და სტრესისმართვა.
  • მოძრაობის, სუნთქვის მეშვეობით და სენსორმოტორული ინტეგრაციის გზით.

განათლება და მიდგომა:
ჩემი მეთოდოლოგია ეფუძნება მრავალწლიან სწავლას და პრაქტიკულ გამოცდილებას Polestar Pilates-ის, Anatomy Trains-ის, Thirs4Function  Biomechanics-ის, TRX-ის, Life Fitness-ის მეთოდიკებით.

მიდგომა აერთიანებს თანამედროვე ცოდნას მოძრაობის, ფასციალური ანატომიის, ნეირომოტორული რეგულირებისა და ფუნქციური ვარჯიშის შესახებ.
საკვანძო პრინციპი – სხეულის შესახებ ცნობიერების ამაღლება, ბალანსისა და სხეულისსტაბილურობის აღდგენა მოძრაობის გზით.

კონტაქტი:
Zenith Fitness & Wellness Boutique
+995 598 01 75 75
zenithfitness.ge@gmail.com
თბილისი, მცხეთის ქ. #5
სამუშაო საათბი:
ორ - 09:00 - 21:00
სამ - 09:00 - 21:00
ოთხ - 09:00 - 21:00
ხუთ - 09:00 - 21:00
პარ - 09:00 - 21:00
შაბ - 10:00 - 20:00
კვირა - 10:00 - 20:00
Made on
Tilda