Проводит занятия с акцентом на развитие силы, выносливости, баланса и координации.

Ана пришла в пилатес из лёгкой атлетики, где занималась спринтом. Практикует пилатес с 2021 года. Спортивный опыт отражается в её стиле преподавания: занятия требуют включённости, контроля движения и готовности работать с нагрузкой.

Её тренировки подойдут тем, кто любит активный формат и хочет развивать физическую форму средствами пилатеса.

С чем обратиться:
• силовой пилатес на реформере;
• укрепление мышц всего тела;
• повышение интенсивности тренировок;
• развитие выносливости;
• улучшение баланса и координации;
• работа над осанкой и качеством движения.

Квалификация
Международная сертификация Polestar Pilates Reformer, обучение DNS Exercise.

Языки: английский, грузинский, русский.