ანა გუმენიუკი
პილატესის მწვრთნელი დიდ აღჭურვილობასა და მატზე
სპეციალისტის შესახებ:
2018 წლიდან ეხმარება ზრდასრულებსა და ბავშვებს სხეულის განვითარებაში მოძრაობის გზით. 
2024 წლიდან - პილატესის ინსტრუქტორი დიდ აღჭურვილობასა და მატზე
აერთიანებს სუნთქვას, მოძრაობას და სტაბილიზაციას ერთ სისტემაში, რომელიც სხეულს ძალასადა სიმსუბუქეს ჰმატებს

განათლება:
  • ქორეოგრაფი საბაზისო განათლებით (თანამედროვე ხელოვნების ინსტიტუტი, მოსკოვი)
  • საერთაშორისო სერტიფიკატი Balanced Body Pilates
  • ტრენინგი DNS სისტემის მიხედვით (Dynamic Neuromuscular Stabilisation) - Exercises I

სპეციალიზაცია:
  • ტანდეგობასა და სუნთქვასთან მუშაობა
  • სახსრების მობილობის, კოორდინაციისა და პროპრიოცეფციის გაუმჯობესება
  • სხეულის პროპორციების კორექცია და ცენტრის კუნთების გაძლიერება
  • გამოცდილება ზურგისა და სახსრების ტკივილის მქონე კლიენტებთან მუშაობის კუთხით
  • 5 წლიდან ბავშვებთან მუშაობა: ვარჯიში თამაშით, კოორდინაციის, ცნობიერების და მოტორულიუნარების განვითარება
  • ინდივიდუალური მიდგომა – ფრთხილად, პროფესიონალურად, დეტალებისადმი ყურადღებით

ჩემს შესახებ:
„მე მჯერა, რომ მოძრაობა შინაგანი ჰარმონიისკენ მიმავალი გზაა. ჩემი ამოცანაა დავეხმაროადამიანს საკუთარი სხეულის შეგრძნებაში, დავუბრუნო მას თავისუფლება, სილამაზე დასტაბილურობა.“

ენები: ინგლისური, რუსული

Made on
Tilda