Образование:

• Полестар Пилатес (большое оборудование)

Специализация:

• Улучшение осанки, включая дисбаланс и стабильность.
• Улучшение структуры дыхания
• Повышение выносливости и общего уровня физической подготовки.
• Баланс и координация
• Работа с тревогой и стрессом

Опыт работы с 2024 года, возможность вести индивидуальные и групповые занятия.

Как бывшая профессиональная спортсменка (плавание) и инструктор по Пилатесу, я стремлюсь помочь своим клиентам, достичь их целей и улучшить их общий уровень физической подготовки и состояния. Создавая индивидуальную программу для каждого клиента, я использую различные методы во время тренировок на основе предварительного фитнес тестирования, при этом мотивируя своих клиентов.