Тренер-стажер по Пилатесу на большом оборудовании и мате
Образование:
Полестар Пилатес (большое оборудование)
Специализация:
Улучшение осанки, включая дисбаланс и стабильность.
Улучшение структуры дыхания
Повышение выносливости и общего уровня физической подготовки.
Баланс и координация
Работа с тревогой и стрессом
Опыт работы с 2024 года, возможность вести индивидуальные и групповые занятия.
Как бывшая профессиональная спортсменка (плавание) и инструктор по Пилатесу, я стремлюсь помочь своим клиентам, достичь их целей и улучшить их общий уровень физической подготовки и состояния. Создавая индивидуальную программу для каждого клиента, я использую различные методы во время тренировок на основе предварительного фитнес тестирования, при этом мотивируя своих клиентов.