Тренер по пилатесу на большом оборудовании

О специалисте:
С 2018 года помогает взрослым и детям развивать тело через движение.
С 2024 года — инструктор по пилатесу на большом оборудовании и мате
Объединяет дыхание, движение и стабилизацию в единую систему, которая возвращает телу силу и лёгкость

Образование:

• Хореограф по базовому образованию (Институт современного искусства, Москва)
• Международная сертификация Balanced Body Pilates
• Обучение по системе DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilisation) - Exercises I

Специализация:

• Работа с осанкой и дыханием
• Улучшение мобильности суставов, координации и проприоцепции
• Коррекция пропорции тела и укрепить мышцы центра
• Опыт работы с клиентами с болью в спине и суставах
• Работа с детьми от 5 лет: тренировки в игровой форме, развитие координации, осознанности и моторики
• Нахожу подход к каждому — бережно, профессионально, с вниманием к деталям

О себе:
“Я верю, что движение — это путь к внутренней гармонии. Моя задача — помочь человеку почувствовать своё тело, вернуть ему свободу, красоту и устойчивость.”

Языки: английский, русский